Comme chaque année, les vacances d’été sont synonymes de soleil, plage, délicieux cocktails… Mais ce n’est pas le cas pour tout le monde. Bon nombre de secteurs d’activité connaissent une période plutôt mouvementée au mois d’août. A l’inverse, d’autres voient leur bureau vide et calme… Trop calme. Parce que oui, parfois, les vacances d’été peuvent être aussi synonyme de solitude au bureau pour ceux qui restent. La sensation de se retrouver seul à travailler avec pour seul compagnon la climatisation (pour les plus chanceux). Et pourtant, la solitude au bureau a parfois du bon.
Vous, qui vous êtes retrouvé seul au bureau pendant ce mois d’août, grâce à ces 4 conseils, vous serez désormais paré pour l’été prochain ! Découvrez comment transformer un quotidien de travail calme, monotone, en une période productive et (plutôt) agréable.
Se trouver de nouvelles habitudes
Quelle meilleure période que celle des vacances d’été pour faire le point sur son quotidien. C’est l’occasion de tenter d’y apporter un grain de nouveauté, de casser la routine ! Opter pour de nouvelles habitudes de vie est un excellent moyen de combler un sentiment de vide et ce, même au bureau. Quelques idées pour apporter un peu de nouveau dans votre quotidien au bureau :
- Prenez soin de votre environnement de travail : profitez de cette période plus calme pour apporter une vague de fraîcheur à votre environnement de travail. Votre bureau est votre principal outil de travail. Un espace bien rangé et trié permettra de vous sentir mieux et surtout satisfait. Vous pouvez même compléter le rangement de votre bureau par la décoration de celui-ci ! Personnaliser son espace de travail est apaisant et, au quotidien, il est tout de même plus agréable d’avoir un bureau plus chaleureux. Ajoutez-y des petites plantes, des photos, des bougies… Après tout, nous passons en moyenne 12% de notre vie au travail, autant bénéficier d’un espace qui nous ressemble !
- Organisez une session jeux de société ou même de sport pendant la pause du midi. L’occasion de rassembler les collaborateurs et de renforcer les liens ! En plus de cela, c’est une façon de socialiser et de partager un moment convivial avec ses collègues.
- Pensez à vous oxygéner un peu plus que d’habitude : vous avez le temps ! Mangez dehors, allez marcher pendant vos pauses… Vous avez le droit de profiter de quelques rayons du soleil, c’est quand même l’été !
En somme, profitez de faire des choses que vous n’aviez pas l’occasion de faire avant !
Relâcher la pression
Quelle meilleure occasion que le mois d’août pour se permettre de relâcher un peu la pression au bureau ? En général, pendant la période aoûtienne, l’agenda est moins chargé que le reste de l’année. Le stress redescend, la charge de travail est un peu plus dispatchée sur la semaine.
Prendre des pauses, prendre son temps pour réaliser ses missions contribue grandement à l’amélioration et à la gestion de sa santé mentale. Le but n’est pas d’inciter à ne rien faire, mais plutôt de profiter de prendre son temps et, ainsi, réduire le stress.
Se retrouver seul au bureau, ce n’est pas si mauvais que ça en a l’air. Trouver des occupations pour occuper son temps, optimiser son emploi du temps, trouver de nouvelles choses à faire… c’est super ! Mais prendre le temps pour soi et sa santé mentale, c’est indispensable également. Vous pouvez privilégier ce mois plus léger en charge de travail pour, tout simplement, prendre soin de vous. La tranquillité, ça fait aussi du bien !
Pour plus de conseils sur la santé mentale au travail, retrouvez un article qui vous aidera avec la gestion de votre stress !
Se fixer de nouveaux challenges
Certes, il est important de souffler et de relâcher la pression, mais attention à ne pas tomber dans la perte de motivation. De plus, une période calme peut engendrer une baisse de la productivité. Alors, pensez à vous fixer des objectifs qui vous boostent et vous donnent envie de travailler. De cette façon, vous aurez un objectif à atteindre et même à dépasser. En plus, vous ne serez ni dérangé, ni sous la pression.
Dans la même lignée, vous pouvez vous poser et essayer d’appréhender la vague de la rentrée de septembre, le retour des collègues et le retour du mouvement ! Profitez-en pour organiser le travail en amont et ainsi réduire le stress pour plus tard.
Socialiser avec les collègues présents
Il est important de se socialiser au travail même si votre collègue préféré est en vacances. Ne vous inquiétez pas, il va revenir ! En attendant, peut-être pourriez-vous essayer de vous intéresser aux autres collaborateurs ? En effet, garder un lien social permet de stimuler le cerveau et les émotions, ce qui se transforme en énergie et améliore la productivité.
Rappelons-le, la solitude est simplement le fait d’être physiquement seul. Elle n’engendre pas forcément un sentiment d’isolement. Pour pallier aux sentiments négatifs qui peuvent resurgir de la solitude, n’hésitez pas à sympathiser avec les collègues présents ! Alors, profitez d’une pause café ou du repas du midi et créez la discussion afin de vous rapprocher des collègues avec qui vous n’avez peut-être pas l’habitude d’échanger ou de travailler.
