Santé & Bien-être
La science a depuis longtemps démontré que nos habitudes de vie ont une forte influence sur notre santé : c’est ce qu’on appelle l’hygiène de vie. Elle passe par l’alimentation, l’activité physique et d’autres habitudes de vie qui garantissent la santé ; c’est ce que nous proposons d’aborder dans cette thématique.
Sous couvert de la prévention santé, nous tâcherons ensemble de prendre soin de notre santé plutôt qu’attendre de tomber malade.
Les webinaires et conférences santé & bien-être
Hygiène de vie & alimentation NUTRITION ET TRAVAIL
Conjuguer alimentation saine et vie active pour favoriser bien-être et performance
Détox digitale ENERGIE ET TRAVAIL
Comprendre l’impact de l’hyperconnexion sur la santé et adopter des pratiques efficaces pour se déconnecter
Mieux dormir pour mieux travailler SOMMEIL ET TRAVAIL
Mieux dormir pour mieux travailler en découvrant le lien entre le sommeil, la santé et la productivité
[Télé]travailler sans s'abîmer GESTES ET POSTURES
Prévenir la sédentaritéet apprendre à soulager les troubles musculo-squelettiques
Les ateliers ludiques santé & bien-être
Bien dans son assiette ATELIER PARTICIPATIF
Comprendre l’importance de l’alimentation et de l’activité physique dans le maintien d’une bonne santé
Détox digitale ATELIER PARTICIPATIF
Se questionner collectivement sur l’usage des écrans et appliquer des pratiques concrètes de déconnexion
Réveiller sa productivité ATELIER PARTICIPATIF
Se questionner collectivement sur l’importance du sommeil pour réveiller sa productivité
Horaires décalés et productivité atelier participatif
Identifier les défis liés aux horaires atypiques et optimiser la performance au travail
Jeu du Well at Work® ATELIER PARTICIPATIF
Aborder de manière ludique les risques psychosociaux (RPS) et TMS et découvrir les sources des tensions physiques et mentales du travail
Prévention des TMS
SESSIONS NOMADES
Adopter de bonnes postures pour prévenir les TMS, grâce à des sessions nomades individuelles au poste de travail
Les boxs santé & bien-être
Box santé Nutrition & moi BOX SANTÉ NUTRITION
Comprendre l’importance de la nutrition préventive et tester son taux de cholestérol ou vitamine D
CATALOGUE
Vous souhaitez agir pour la santé, la qualité de Vie (QVT) et la sécurité de vos équipes et booster les performances de votre organisation ? Téléchargez notre catalogue d’actions santé.
Une expérience unique
La méthode Medisur
Un processus concret combinant sensibilisation, mise en pratique avec la Box santé by Medisur et dialogue avec des experts en santé.
Contactez nos experts
Les modules composant la thématique de santé globale vous intéressent ?