Atelier Dry January
Prendre conscience de sa consommation d’alcool à travers un échange ludique et interactif, et adopter de bonnes habitudes pour une consommation plus responsable.
Atelier Dry January
Chaque année, plus de 10 millions de Français participent au Dry January, un défi collectif visant à réduire ou stopper la consommation d’alcool pendant un mois. En entreprise, cet engagement devient un levier puissant pour sensibiliser à la santé, au bien-être et à la prévention des risques liés à l’alcool. Avec l’Atelier Dry January de Medisur, offrez à vos collaborateurs une expérience interactive et éducative pour repenser leur relation à l’alcool.
Contenu détaillé de l'atelier :
- Définition de Dry January : Présentation du défi Dry January et de ses objectifs : Comprendre les bienfaits d’une pause alcool et en faire un moment d’introspection.
- Qu’est-ce qu’une consommation responsable ? Définir les critères d’une consommation modérée et responsable, et pourquoi c’est essentiel pour la santé.
- Découvrir ses habitudes de consommation : Les participants évaluent leurs propres habitudes d’alcool à travers des discussions et des exercices pratiques.
- Activité Verre doseur : Expérience interactive pour mesurer la quantité d’alcool dans différentes boissons et comprendre leur effet sur le taux d’alcoolémie.
- Les outils disponibles : Exploration des ressources et outils pour soutenir une démarche Dry January et maintenir une consommation saine.
- Les bienfaits d’une consommation d’alcool raisonnée : Discussion sur les avantages de limiter l’alcool.
Quand mettre en place une action Dry january en entreprise ?
JANVIER
Mois sans alcool – mouvement Dry January
AVRIL
Journée mondiale de la santé
MAI
Journées de la sécurité routière au travail
JUIN
Journée mondiale du bien-être
Semaine de la Qualité de Vie au Travail
SEPTEMBRE
Journée nationale de la sécurité routière
Semaine de Sécurité et de la Santé au travail
NOVEMBRE
Journée mondiale sans alcool
Infos pratiques
Format et Durée
Atelier en présentiel
Durée 25 min
Groupe de 20 personnes
Public
Tout public
Pré-requis
Tableau, paperboard
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Prévenir la santé cardiaque webinaire conférence
Comprendre les maladies cardiovasculaires pour adopter des actions préventives
Hygiène de vie & alimentation NUTRITION ET TRAVAIL
Conjuguer alimentation saine et vie active pour favoriser bien-être et performance
CATALOGUE
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Une expérience unique
La méthode Medisur
Un processus concret combinant sensibilisation, mise en pratique avec la Box santé by Medisur et dialogue avec des experts en santé.
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