Dry January
Découvrir les bienfaits du défi Dry January (mois sans alcool), comprendre l’impact de l’alcool sur la santé et apprendre à adopter des habitudes plus saines.
Conférence ou Webinaire Dry January
Explorez de manière approfondie les effets de la consommation d’alcool sur l’organisme. En examinant les mécanismes d’action de l’alcool dans le corps, vous découvrirez les risques à court et à long terme liés à une consommation excessive. De plus, recevez des conseils pratiques pour réduire ces risques, notamment en vous joignant au mouvement Dry January, le mois sans alcool.
Au cours de cette formation, les participants développeront des connaissances nécessaires pour prendre des décisions éclairées concernant leur consommation d’alcool, favorisant ainsi leur bien-être à long terme.
Contenu détaillé :
- Définition de Dry January, l’alcool et chiffres clés : Comprendre le défi Dry January, la définition de l’alcool et ses impacts sur la santé avec des statistiques sur la consommation.
- Raisons de la consommation d’alcool : Identifier les facteurs sociaux et psychologiques courants influençant la consommation.
- Mécanismes d’action de l’alcool : Comprendre son impact physiologique et ses effets à court et long terme sur le corps.
- Conséquences sur la santé : Les risques pour la santé associés à une consommation excessive d’alcool.
- Comportements à risque : Apprendre à repérer les signes de dépendance et comment intervenir.
- Liens utiles pour se faire aider : Accéder à des ressources pour le soutien.
- Conseils pour réussir le défi : Stratégies pour réussir Dry January et adopter une consommation responsable à long terme.
Quand mettre en place une action ?
JANVIER
Mois sans alcool – mouvement DRY JANUARY
AVRIL
Journée mondiale de la santé
MAI
Journées de la sécurité routière au travail
JUIN
Journée mondiale du bien-être
Semaine de la Qualité de Vie au Travail
SEPTEMBRE
Journée nationale de la sécurité routière
Semaine de Sécurité et de la Santé au travail
NOVEMBRE
Journée mondiale sans alcool
Infos pratiques
Format et Durée
Conférence en présentiel (1h + 15 min Q/R) Webinaire en distanciel (1h + 15 min Q/R)
Public
Tout public
Pré-requis
Aucun
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