Atelier Bien dans son assiette

Comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé et la productivité

Atelier Bien dans son assiette

Protéines, lipides, glucides, … Nous avons tous déjà entendus parler de ces familles alimentaires, mais savons-nous leur impact sur notre organisme ? Pourtant, notre alimentation est le moteur d’une bonne santé et d’une bonne productivité au travail.

Notre atelier Bien dans son assiette permet décortiquer les familles alimentaires pour favoriser un bien-être optimal.

Objectifs de l'atelier bien dans son assiette

Comprendre les différentes familles alimentaires, leur impact sur notre santé et productivité
Connaître les effets d’une activité physique sur notre organisme

Contenu détaillé de l'atelier

L’atelier Bien dans son assiette est avant tout un moment d’échanges pour comprendre ses habitudes alimentaires et obtenir des astuces à appliquer au quotidien :

Partie théorique sur le rôle de l’alimentation dans le maintien d’une bonne santé
Jeu : Identifier les différents groupes alimentaires et leurs rôles dans notre organisme (composer son assiette parfaite)
Mise en pratique : bouger, même au travail

Quand mettre en place une action ?

MARS
Journée Mondiale de l’obésité

AVRIL
Journée mondiale de la santé
Journée mondiale de la sécurité et la santé au travail

MAI
Journée du mieux vivre ensemble

JUIN
Semaine de la Qualité de Vie au Travail

JUILLET

Journée mondiale de la malbouffe

OCTOBRE
Journée mondiale de l’alimentation

NOVEMBRE

Journée mondiale du diabète

Infos pratiques

Format et Durée

Format en présentiel
Durée 40 min
Groupe de 20 personnes

Public

Tout public

Pré-requis

Aucun

Cela peut vous intéresser

Retrouvez nos autres modules Santé et bien-être

Nos modules de prévention ne s’arrêtent pas là ! Interconnectés, d’autres sujets santé vous intéresseront :

image carte module hygiène de vie et alimentation équilibrée

Hygiène de vie & alimentation
NUTRITION & TRAVAIL

Conjuguer alimentation saine et vie active pour favoriser bien-être et performance

Découvrir

Box Nutrition et moi
BOX SANTÉ

Box santé contenant un autotest cholestérol ou vitamine D et un e-guide interactif

Découvrir

Coaching diététique
ATELIER

Entretien personnalisé avec un diététicien pour établir un diagnostic individuel

Découvrir

Module mieux dormir pour mieux travailler

Mieux dormir pour mieux travailler
SOMMEIL & TRAVAIL

Comprendre le rôle du sommeil et son impact pour trouver le bon équilibre

Découvrir

Téléchargez le catalogue

Découvrez l’ensemble de notre offre santé, QVT, bien-être et sécurité pour prendre soin de vos équipes

Témoignages clients

Leurs équipes ont adoré

Happydemics — “Intervenante très accessible, disponible et bienveillante. Le format est très pratique pour s'informer, puis échanger en petits groupes et poser des questions.”

Atelier pratique Octobre Rose

Pernod Ricard France — “Des retours très positifs. Cela a suscité un vif intérêt des salariés. Beaucoup sont venus chercher les boxs santé après la conférence”

Conférence Ma peau et le soleil

Atomic Digital Design — “Atelier très utile puisque les femmes ont elles-mêmes demandé à être palpées et guidées dans l'autopalpation[...]”

Atelier Participatif Octobre Rose

Groupe Legendre — “Très satisfait ! Un intervenant professionnel qui a su répondre à toutes les interrogations du public concernant les pathologies masculines [...]”

Atelier Participatif Movember

Provence Santé Travail — “Dispositif absolument formidable il renforce la sensation à la palpation.[...] J'encourage les médecins à l'utiliser, cela va faciliter leur examen. Et les femmes à pratiquer l'autopalpation avec.”

Coussinet d'autopalpation

Experf — “C'est ludique [...] On peut toucher, on peut comprendre. Beaucoup plus intéressant que de simples mots. Les entreprises devraient proposer des campagnes de prévention et ce dispositif à leurs collaborateurs..”

Conférence et boxs Octobre Rose

Notre formule GAGNANTE

Pourquoi choisir Medisur ?

Une méthode exclusive

Chez nous, retrouvez la Méthode Medisur qui combine information, mise en pratique et animation par des experts en santé lors d’ateliers d’échanges.

Un kit de communication

Bénéficiez d’un kit de communication aux petits oignons, concocté par nos équipes marketing et communication pour vous accompagner au mieux dans vos actions santé, bien-être.

Des formateurs et coachs diplômés

Soigneusement sélectionnés, nos intervenants experts apportent leur savoir-faire et leur bonne humeur pour vous proposer le meilleur accompagnement possible.

Intervention dans toute la France

Nous n’avons pas de limites lorsqu’il s’agit de prévention santé. Nous intervenons aux quatre coins du pays et même dans les DOM-TOM.

Nos partenaires

Atelier Bien dans son assiette